Le 28 avril 2012, Sarah Baribeau ouvre les portes de Bougeotte et Placotine et commence ainsi une merveilleuse aventure dans le but d’apporter un changement significatif dans la vie des nouvelles et futures mamans.

Dès son plus jeune âge, Sarah Baribeau
se passionne déjà pour le corps humain
et le sport. Elle s’entraîne avec son père
et regarde avec intérêt les triathlons aux
Jeux olympiques. Elle est interpellée par
ces athlètes qui repoussent leurs limites, se
dépassent et réalisent des exploits sportifs
incroyables. Grande joueuse de basket-ball,
Sarah rêve même de devenir olympienne
puisqu’elle adore s’entraîner, mais d’un
autre côté, elle sait qu’elle veut vraiment
devenir mère.

Au fil de son parcours académique,
elle carbure au sport et se sent toujours
interpellée par la maternité. Elle entreprend
des études à l’Université de Sherbrooke en
kinésiologie où elle fait partie de l’équipe
d’athlétisme et de cross-country du
Vert et Or. Lors de ses stages, elle fait
toutes sortes de formations comme du
yoga prénatal et démarre même un cours
de gymnastique sur table™ pour
les mamans.

Je n’avais pas de réponse sur comment
ces deux éléments pouvaient se combiner.

« J’ai deux amies du BAC qui sont tombées
enceintes assez rapidement après avoir
obtenu leur diplôme. J’ai constaté qu’elles
avaient déjà des fausses croyances à propos
de la grossesse. Par exemple, elles croyaient
qu’elles ne pouvaient pas courir enceinte au
1er trimestre. »

Je me suis dit : c’est
assez, je dois comprendre
ce qui se passe.

C’est ce qui la pousse à réorienter son sujet
de maîtrise. À la place de se lancer dans
la prévention des blessures à la course,
Sarah opte pour le pré et le postnatal. Afin
d’approfondir ses connaissances sur le
corps de la femme en maternité, elle choisit
de traiter de l’approche du kinésiologuekinésithérapeute
sur les maux du dos et du bassin en lien avec la grossesse.

Pourquoi la femme
n’est pas informée sur
son propre corps ? Cela
me fâchait et me fâche
encore aujourd’hui !

Tout le bagage qu’elle accumule durant
ses études lui sert en quelque sorte de
tremplin. Elle désire plus que tout partager
ses découvertes sur le corps et la santé de
la femme, mais elle ne sait pas encore sous
quelle forme.

 Sport & Maternité

Grâce à sa maîtrise, Sarah commence à
voir le potentiel énorme de ce qu’elle peut
réaliser pour changer la vie des femmes en
les éduquant sur leur propre corps et sur ce
qui se passe vraiment durant la grossesse.
Elle désire faire un tri dans les fausses
croyances véhiculées à propos du pré et
du postnatal. Sarah souhaite également
apprendre aux femmes les différentes
manières de guérir les maux de grossesse
et postnataux.

À ce moment, elle travaille dans une clinique
de physiothérapie à titre de kinésiologue et
les propriétaires la soutiennent dans cette voie.

Mon projet est flou,
mais je sens que
je dois partir en
affaires seule.

Elle quitte donc la clinique et déterminée à
poursuivre son idée, elle termine sa maîtrise.

À ce moment, Sarah tombe enceinte et
constate alors l’offre sur le marché pour
les futures mamans disponible dans sa
région sherbrookoise. Un centre maman
bébé existe, mais il n’est pas tenu par une
kinésiologue.

Sa réflexion se poursuit au fil des mois.
Puis, sa fille naît le 8 mars 2011, ce qui la fait
sourire puisqu’il s’agit de la 100e Journée
internationale de la femme. Après son
accouchement, son idée se peaufine et elle
réalise qu’elle ne se voit vraiment pas faire
autre chose.

Une idée qui se concrétise

À l’époque, yoga, aquaforme et cours avec
poussette, sont monnaie courante pour les
futures et nouvelles mamans. Sarah innove
plutôt par des cours de mise en forme
réfléchis en fonction du corps de la femme
qui se transforme. Ces cours sont basés
sur ses apprentissages scientifiques,
mais aussi sur son expérience personnelle
d’athlète et de maman.

« Je vais partir avec ma mère un endroit
conçu pour les femmes, car elles n’ont pas
d’espace pour elles. Il faut qu’on répande la
bonne nouvelle. Nous allons créer des cours
de groupe que personne d’autre n’offre ailleurs
et qui répondent aux besoins réels des futures
et nouvelles mamans ! »

L’entrepreneuriat,
c’était un moyen d’arriver
à mes fins pour changer la vie
des mères rapidement.

Originaire de Québec, Sarah souhaite
retourner dans sa ville natale pour débuter
son projet. Son conjoint décroche un contrat
à titre de professeur peu de temps après
leur déménagement.

Je pense qu’il voyait
que c’était ma mission
de vie. Il m’a encouragée,
mais ça n’a pas toujours
été facile.

Durant son congé de maternité,
Sarah planche sur son plan d’affaires en
compagnie de Marie, sa mère, qui a étudié
en administration et qui lui donne un bon
coup de pouce côté comptabilité.

« Moi, je ne connaissais rien à cet univers.
J’allais en ligne chercher des plans d’affaires
et j’essayais de réaliser quelque chose.
Ma mère, qui avait toujours gravité autour
de l’entrepreneuriat dû à son père, m’a
beaucoup aidée. »

Côté financement, Sarah et sa mère
investissent de leur propre poche. Puis,
l’ouverture de la succursale de Sillery
s’effectue le 28 avril 2012. Le propriétaire
de son local lui offre les services d’une
firme en relations publiques pour publiciser
sa nouvelle entreprise, ce qui lui permet
d’accueillir une dizaine de journalistes qui
parlent de Bougeotte généreusement dans
les médias.

À la suite de ces articles dans les journaux,
le bouche-à-oreille s’effectue rapidement et
une cinquantaine de clientes se présentent
pour une première session. De fil en aiguille,
la clientèle continue de croître, et par
l’approche scientifique de Bougeotte et
Placotine, médecins et professionnels
de la santé participent aussi
aux activités.

Durant les trois premières années
d’opération, l’entreprise se structure de plus
en plus, et c’est en 2014 que Sarah donne
naissance à sa deuxième fille. Marie glisse
ainsi vers son rôle de grand-mère.

« Ma mère venait au café, mais c’était
maintenant plus pour prendre soin de la
petite pendant que j’allais donner
mes cours. »

À ce moment, il est entendu que Marie
procède à la vente de ses parts.

« Avec l’équipe qui se mettait en place et
ma mère qui était assez occupée avec les
enfants, la vente de ses parts s’est
faite naturellement. »

Sarah devient alors l’unique propriétaire.

Photo : Christyna Mérette

Un départ INTENSE

Bien entendu, les débuts de Bougeotte furent
assez intenses et comptent leur lot de défis.

« Les premières années, je regardais à peine
mes finances. Je travaillais tout le temps et
je n’avais pas vraiment de vie, autre que le
travail. Je savais que c’était un sprint, mais
malgré tout, cette intensité me nourrissait. »

Ce qui me motivait,
c’était de devenir la
meilleure kinésiologue
en périnatale, d’être
une pionnière dans le
domaine et de changer
concrètement les
paradigmes dans
la société !

Partager la bonne nouvelle

L’engouement pour Bougeotte et Placotine
ne s’essouffle pas. Après trois ans d’opération
à la succursale de Sillery, les profits sont
enfin au rendez-vous. En janvier 2016, un
deuxième Bougeotte voit le jour dans le
quartier Lebourgneuf de Québec. Puis, une
3e succursale ouvre en 2017 à
Saint-Nicolas.

« Quand j’ai ouvert d’autres succursales,
c’est aussi parce que nous étions rendus
à 50 cours par semaine et à environ
400 inscriptions. On se pilait sur les pieds ! »

Pour Sarah, le but recherché est
d’atteindre le plus de femmes
possible pour partager
ses connaissances.

Une expansion considérable

En 2018, Sarah se fait approcher par une
personne qui désire ouvrir une franchise
à Montréal.

« À ce moment, je ne réfléchissais pas
comme une entrepreneure. J’étais une
kinésiologue dévouée à sa cause et mon
premier objectif était de prendre soin des
mamans. Même que mes premières clientes
sont devenues mes amies ! »

L’ouverture de la première franchise
s’effectue à Montréal en janvier 2019
et celle de Sherbrooke en août 2019.
Au printemps 2022, une nouvelle franchise
s’installe à Pont-Rouge.

Au moment où Bougeotte et Placotine
fête son 10e anniversaire, il y a donc
6 succursales et franchises à travers
la province.

Une croissance des plus remarquables !

Avec Bougeotte et Placotine, Sarah
amène une approche totalement
différente de ce qui est offert
sur le marché. Aucun centre ne
propose presque à 100 % des cours
d’entraînement fonctionnel pour la
santé de la mère et de la femme.

C’était tellement
unique que les mamans
se précipitaient dans
mes cours !

Sa formation de kinésiologue et ses
connaissances reliées à sa maîtrise lui
permettent vraiment de se démarquer et
de favoriser la confiance chez les clientes.

Comme tous les entraîneurs sont également
kinésiologues, cela rassure de nombreuses
mamans. Ces dernières se sentent vraiment
entre de bonnes mains.

Sarah développe également des contacts
avec les physiothérapeutes en rééducation
périnéale. Puis, elle fait des conférences et
des présentations à des équipes d’infirmières,
de médecins de famille et à des étudiants
en gynécologie afin de les informer sur
les nouvelles connaissances en lien avec
l’entraînement pré et postnatal.

Lorsque j’ai ouvert
Bougeotte, il n’y avait
personne qui faisait ça
au Québec !

Une culture d’entreprise forte et distincte

Sarah est convaincue que
l’approche de Bougeotte et
Placotine distingue l’entreprise
de tous ses compétiteurs.

Elle se fait un point d’honneur de se tenir
à jour dans son domaine afin d’offrir les
toutes dernières méthodes de mise en
forme périnatale. Son équipe et elle revoient
fréquemment les cours pour s’assurer que
les besoins de ses clientes sont satisfaits.

« Je pense aussi que le fait que ce soit à
100 % du pré et postnatal fait en sorte qu’on
a vraiment développé une expertise dans
ce domaine et que cela place l’entreprise
en avance. »

Elle est également très reconnaissante de
l’équipe qui l’entoure. Ses employés donnent
des cours de haute qualité et font en sorte
que les mamans se sentent toujours à l’aise.

Nous sommes dans
l’acceptation du corps
qui change et nous
tassons les standards
de beauté. Nous prônons
de saines habitudes
de vie, point.

Chaque entraîneur met la mère au centre
de ses préoccupations, ce qui est essentiel.

Il y a une véritable culture d’entreprise
partagée par les membres de l’équipe
qui ont tous à coeur la mission de
Bougeotte et Placotine.

On se fait dire
souvent : vous n’êtes pas
juste bonnes, vous êtes
vraiment smattes.
Pour moi, c’est le
meilleur compliment !

Les mères ont donc accès à un endroit
conçu sur mesure pour elles et peuvent s’y
retrouver en toute simplicité. De plus, la
possibilité de vivre la maternité en gang est
un atout majeur de Bougeotte et Placotine !
Sans oublier que l’entreprise vise à redonner
du pouvoir aux femmes, en utilisant l’activité
physique comme un moyen de leur donner
confiance en elles.

Expertise

Une femme audacieuse

Sarah Baribeau
Fondatrice et PDG

Sans aucune préparation au préalable, Sarah se lance dans l’aventure entrepreneuriale sans réellement savoir ce qui l’attend.

Elle apprend donc par la pratique et l’expérience. Plus son entreprise prend de l’expansion, plus son rôle évolue.

Maintenant, je m’occupe du développement des affaires et je donne également quelques cours par semaine, car j’adore côtoyer les mères et
leur bébé.

Elle s’occupe aussi du marketing, de la comptabilité et du développement des franchises. Selon elle, il n’y a pas de moment parfait pour se lancer en affaires.

Intuition

En fait, même si tu étudies l’entrepreneuriat, tu n’es jamais réellement prêt. Je crois que ça prend une entreprise pour vraiment devenir entrepreneur.

Depuis les débuts de Bougeotte, Sarah a mis des milliers d’heures pour sa cause. Elle a collaboré de façon souvent bénévole à différents projets tels que des blogues, des ouvrages scientifiques, des podcasts, des projets de recherche et bien plus encore !

Dans les prochaines années, Sarah désire agrandir son réseau de franchises partout à travers le Québec. Elle travaille actuellement avec un coach spécialisé dans le développement de franchises.

C’est pas seulement une occasion d’affaires, c’est vraiment dans l’optique d’ajouter des ambassadeurs et de faire rayonner Bougeotte.

À travers cette croissance, elle désire poursuivre la gestion de ses trois succursales de Québec. Elle souhaite également que la culture d’entreprise continue de briller par son authenticité !

Je trouve que les entreprises qui perdurent dans le temps sont celles qui ont vraiment un sens et qui sont tournées
vers l’humain.