Boswellia, Arjuna et Curcuma.

Aujourd’hui, je vous propose de redécouvrir trois plantes ayurvédiques, et quelques-unes de leurs propriétés connues ou moins connues …

Le Boswellia.

Plante anti-inflammatoire, surtout prescrite par voie orale en Ayurveda dans le cas d’arthrose du genou car elle augmente la flexibilité de ses articulations, elle donne aussi de bons résultats en usage topique et les cataplasmes de Boswellia soulagent
efficacement les douleurs articulaires.

On peut aussi l’utiliser à bon escient, en attendant d’aller chez le dentiste et en complément d’huiles essentielles anti-névralgiques, pour son action de lutte contre les caries dentaires.

L’Arjuna.

Cette plante protège le cœur. Ce sont ses feuilles qui ont une action sur notre système cardio-vasculaire. L’Arjuna augmente la force de contraction du muscle cardiaque et dilate les artères coronaires.

Elle est un anti-oxydant pour le cœur, et plus spécifiquement au niveau des cellules endothéliales qui tapissent la lumière de l’endocarde. Ce qui lui donne un intérêt majeur dans la prévention de l’oxydation des LDL ou « mauvais » cholestérol à l’intérieur des
artères.

L’Arjuna est également diurétique et contribue à diminuer l’hypertension. Elle abaisse les taux élevés de triglycérides ainsi que le cholestérol total.

Enfin, c’est une plante hépatoprotectrice qui protège le foie de l’intoxication aux AINS comme l’acétaminophène.

Le Curcuma.

De la famille des gingembres, on l’utilise beaucoup dans la cuisine indienne pour sa saveur, la coloration qu’elle donne aux aliments et ses vertus pour la santé.

Plante anti-inflammatoire aux niveaux des articulations, la curcumine qui est son principe actif possède une myriade de propriétés médicinales qui feront l’objet d’un article très prochainement. On peut déjà citer son action cardio-protectrice et antidiabétique …

À Votre Santé Globale,

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute.