Chroniques

4 septembre 2014

Ouvrir un restaurant

Créer votre entreprise en restauration

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

31 août 2014

Évènements spéciaux au studio

Deux évènements spéciaux proposés par Delphine Mirlaud de Equilibre Coeur

Aventures Beach Bum Tribe

Le Plateau-Mont-Royal

29 août 2014

Professeurs, formateurs, animateurs. Consultez notre nouveau calendrier de formations!

Action Savoirs vous invite à consulter le calendrier de ses nouvelles formations qui auront lieu à l'automne 2014. Vous y trouverez des ateliers touchant à plusieurs domaines différents afin de vous perfectionner.

Action Savoirs

Ville-Marie

29 août 2014

Ouvrir son restaurant

Comment créer son expérience client ?

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

27 août 2014

Ouvrir son restaurant

Comment faire de sa publicité sur le lieu de vente, une réussite ?

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

25 août 2014

ABDOS – DOS – ÉTIREMENTS

Petit changement à l'horaire du studio jusqu'au 5 septembre...

Aventures Beach Bum Tribe

Le Plateau-Mont-Royal

25 août 2014

La philosophie et les jeunes

Une des caractéristiques de la jeunesse est qu'ils sont actifs et qu'ils veulent être utiles à la collectivité. Les jeunes sont donc naturellement philosophes.

Nouvelle Acropole

Le Plateau-Mont-Royal

21 août 2014

Créer son restaurant

Comment bien recruter son personnel ?

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

20 août 2014

Déplacements sécuritaires : Sur le chemin de l’école

Nous avons bien profité de l’été; le soleil, la baignade les cornets de crème glacée… Mais, voici déjà venu le temps de préparer la rentrée scolaire. Il n’y a pas si longtemps, la très grande majorité des petits Montréalais se rendait à l’école à pied. Aujourd’hui, la voiture prend de plus en plus de place. Pour plusieurs parents, c’est une question, tout à fait légitime, de sécurité qui motive ce choix. Voici donc quelques conseils pour rendre les aller-retours à l’école actifs et sécuritaires. En sécurité dans son environnement : - Informez-vous auprès de votre école au sujet des corridors scolaires. Ce sont des zones désignées où convergent plusieurs enfants pour se rendre à l’école et où la signalisation routière est adaptée. De plus en plus d’écoles offrent aussi des services d’accompagnement par des bénévoles, tel que le Trottibus. - Sur le trajet vers l’école, accompagnez les enfants à quelques reprises en repérant les accès à l’aide et les lieux sécuritaires : commerces, brigadiers scolaires, cabine téléphonique, Parent-Secours, les lieux publics tels que les bibliothèques, centres communautaires, les postes de police ou les casernes de pompiers, etc. - Identifiez également les endroits insécurisants. En gardant un discours positif, rappelez aux enfants les règles de la sécurité routière. Sans dramatiser les faits, expliquez-lui simplement que pour sa sécurité, vous ne voulez pas qu’il prenne « le raccourci sur un chantier de construction », par exemple. En sécurité avec les autres : - Encouragez les enfants à se déplacer en groupe; une personne avec de mauvaises intentions visera préférablement un enfant seul. De plus, si une situation d’urgence survient, il sera plus facile d’avoir accès à de l’aide. - Au sujet des inconnus, voyez l’article à ce sujet paru précédemment. - Finalement, identifiez toujours les biens de l’enfant à l’intérieur (sac à dos, boîte à lunch, etc.). Car, un tout-petit fera spontanément confiance à un inconnu qui l’appelle par son nom. En sécurité dans l’autobus scolaire - Si votre enfant a accès à un transport scolaire, discutez avec lui de la bonne manière de se comporter à bord, mais surtout autour d’un autobus, car la plupart des accidents impliquant des autobus ont lieu au moment où l’enfant y monte ou en descend. o Il faut toujours attendre que l’autobus soit complètement immobilisé avant de s’en approcher : ne cours jamais derrière un autobus, ne va jamais chercher quelque chose sous l’autobus, place-toi en file indienne pour y monter et ne bouscule pas. o À bord de l’autobus, il faut toujours être calme. Ne dérange pas le conducteur et laisse toujours l’allée libre. o Lorsque tu descends de l’autobus, éloigne-toi immédiatement. Si tu dois passer devant, avance de 10 grands pas avant de traverser. o Pour en savoir plus. Dans les zones scolaires, il est fréquent de voir des parents pressés qui négligent certaines règles de sécurité routière. Pour la sécurité de tous, redoublez de vigilance lorsque vous déposez votre petit aux abords des écoles. Surtout, respectez les brigadiers scolaires et diminuez votre vitesse!

Le Plateau-Mont-Royal

20 août 2014

Curcuma, curcumine et biodisponibilité – expliqués

Curcuma, curcumine et biodisponibilité – expliqués

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute

Le Plateau-Mont-Royal

18 août 2014

Les plantes ayurvédiques

Les plantes ayurvédiques

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute

Le Plateau-Mont-Royal

16 août 2014

Acides aminés

Les acides aminés sont le fondement de tous les processus vitaux car ils jouent un rôle fondamental en biochimie en tant que constituants élémentaires des protéines. Leur tâche principale consiste à assurer le transport optimal ainsi que le stockage de toutes les substances nutritives. Autrement dit, sans acides aminés pas de vie ! Les acides aminés qui ne peuvent être synthétisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation sont appelés acides aminés essentiels. Les acides aminés non essentiels sont produits in vivo par le métabolisme des cellules, à condition d'avoir suffisamment de matière première. Cependant, un apport suffisant en acides aminés n'est pas toujours assuré, en raison notamment de la dégradation qualitative de nos habitudes alimentaires et de besoins particuliers. Une supplémentation en acides aminés s'avère dès lors une option judicieuse afin de remédier à une panoplie de troubles et de maladies reliées au style de vie.

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute

Le Plateau-Mont-Royal

15 août 2014

Ouvrir son restaurant

Plan d’affaires-restaurants : les possibles menaces pesant sur votre entreprise ?

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

14 août 2014

Entrepreneuriat en restauration

Les points clés dans la recherche d'un local

Centre de Développement et d’Entrepreneuriat en Restauration de Montréal

Le Plateau-Mont-Royal

12 août 2014

Naturopathie et prévention en santé naturelle.

Bonjour, Vous avez sans doute remarqué que je parle souvent de prévention, ce qui est le cœur de la naturopathie, car on ne fait pas de prévention avec des médicaments chimiques ! Ceci dit, quand je recommande à mes clients des plantes médicinales (phytothérapie) ou des produits naturels, j’obtiens aussi très souvent de bons résultats et plus rapidement que la médecine allopathique quand il s’agit de traiter des petites infections ou des maladies bénignes. En effet, les médecins sont complètement démunis dans ce domaine car ils n’ont à leur disposition que des «bazookas» thérapeutiques, principalement des médicaments à larges effets secondaires et qui s’avèrent souvent inefficaces sur le long terme, quand la maladie s’est installée de façon chronique. Dans de nombreux cas, ils permettent à la personne de survivre avec un traitement à vie mais ils ne guérissent pas la maladie. En naturopathie, on veut agir avant que la maladie s’aggrave alors on soigne les petits ‘bobos ‘, on encourage nos clients à mieux respirer, à faire de l’exercice, à avoir un sommeil de meilleure qualité et enfin à mieux s’alimenter. En attendant l’occasion de vous rencontrer, je ferai de mon mieux pour répondre à vos questions, que ce soit par courriel ou au téléphone. Vous trouverez mes coordonnées ici, n’hésitez pas à vous en servir ! Bonne fin d’été à tou(te)s, Philippe Roset, N.D. (Phy.), Phy. A Naturopathe.Phytothérapeute.Montréal

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute

Le Plateau-Mont-Royal

11 août 2014

La salade anti-inflammatoire.

La salade anti-inflammatoire.

Philippe Roset, N.D. (Phy.) Naturopathe Phytothérapeute

Le Plateau-Mont-Royal