Pour les citoyens de Villeray et de La Petite-Patrie
Avez-vous déjà fait une chute ou êtes-vous préoccupé par votre équilibre?
Le programme de prévention des chutes PIED s’adresse à vous si vous avez 65 ans et plus et si vous souhaitez :
- améliorer votre équilibre et la force de de vos jambes;
- contribuer à garder vos os en santé;
- prendre confiance en vos moyens;
- préserver votre autonomie.
Description du programme :
- Programme intensif de 12 semaines.
- Exercices en groupe, deux fois par semaine.
- Discussion avec capsules d’information sur les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile.
- Routine d’exercices faciles à faire à la maison.
- Programme animé par un professionnel formé et qualifié.
Pour information et inscription
Places disponibles au printemps, rencontres du 1er avril au 16 mai 2014.
Pour information et inscription : 514 273-4508, poste 1011.
