{"id":155989,"date":"2017-01-30T13:53:19","date_gmt":"2017-01-30T18:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/evenements\/u19211-chants-meditatifs-une-seance-de-relaxation-en-matinee\/"},"modified":"2017-01-30T13:53:19","modified_gmt":"2017-01-30T18:53:19","slug":"u19211-chants-meditatifs-une-seance-de-relaxation-en-matinee","status":"publish","type":"evenements","link":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/evenements\/u19211-chants-meditatifs-une-seance-de-relaxation-en-matinee\/","title":{"rendered":"Chants m\u00e9ditatifs !  Une s\u00e9ance de relaxation en matin\u00e9e"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Chants M\u00e9ditatifs (40$\/session)<br \/>Mardi 11h<\/p>\n<p>L\u2019atelier de relaxation musicale se d\u00e9roule similairement \u00e0 un cours de yoga. Le cours d\u00e9bute avec quelques respirations profondes et du \u2018humming\u2019 pour permettre aux participants de se mettre \u00e0 l\u2019aise et pr\u00eats \u00e0 commencer la s\u00e9ance. La premi\u00e8re partie du cours consiste en des exercices rythmiques et \u00e9nergisants (\u2018clapping\u2019, chant staccato, chant sir\u00e8ne). Le cours se poursuit avec diff\u00e9rents exercices de chants du style rappel. L\u2019atelier se termine avec la portion relaxation lorsque les participants sont invit\u00e9s \u00e0 une session d\u2019imagerie guid\u00e9e par la musique o\u00f9 ils auront recours \u00e0 leur capacit\u00e9 d\u2019\u00e9coute pour visualiser et se d\u00e9tendre. Tout au long de l\u2019atelier, les participants peuvent improviser vocalement et musicalement et faire part de leurs \u00e9motions et sentiments s\u2019ils le d\u00e9sirent. En bref, le cours permet de calmer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 des participants et d\u2019harmoniser le rapport de ceux-ci avec leur voix int\u00e9rieure en ayant recours \u00e0 la musique.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chants M\u00e9ditatifs (40$\/session)<br \/>\nMardi 11h<\/p>\n<p>L\u2019atelier de relaxation musicale se d\u00e9roule similairement \u00e0 un cours de yoga. Le cours d\u00e9bute avec quelques respirations profondes et du \u2018humming\u2019 pour permettre aux participants de se mettre \u00e0 l\u2019aise et pr\u00eats \u00e0 commencer la s\u00e9ance. La premi\u00e8re partie du cours consiste en des exercices rythmiques et \u00e9nergisants (\u2018clapping\u2019, chant staccato, chant sir\u00e8ne). Le cours se poursuit avec diff\u00e9rents exercices de chants du style rappel. L\u2019atelier se termine avec la portion relaxation lorsque les participants sont invit\u00e9s \u00e0 une session d\u2019imagerie guid\u00e9e par la musique o\u00f9 ils auront recours \u00e0 leur capacit\u00e9 d\u2019\u00e9coute pour visualiser et se d\u00e9tendre. Tout au long de l\u2019atelier, les participants peuvent improviser vocalement et musicalement et faire part de leurs \u00e9motions et sentiments s\u2019ils le d\u00e9sirent. 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