{"id":213364,"date":"2010-10-26T10:40:08","date_gmt":"2010-10-26T14:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/communiques\/u12331-alerte-cardiaque-pour-les-jeunes-canadiens\/"},"modified":"2022-11-06T16:53:51","modified_gmt":"2022-11-06T21:53:51","slug":"u12331-alerte-cardiaque-pour-les-jeunes-canadiens","status":"publish","type":"communiques","link":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/communiques\/u12331-alerte-cardiaque-pour-les-jeunes-canadiens\/","title":{"rendered":"Alerte cardiaque pour les jeunes Canadiens"},"content":{"rendered":"

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Les mauvaises habitudes de sommeil et le manque de sommeil de qualit\u00e9
\n chez les adolescents canadiens pourraient faire planer la menace de
\n maladies du c\u0153ur et d’AVC pr\u00e9matur\u00e9s <\/I><\/P>


\nMONTR\u00c9AL, le 26 oct.\u00a0 – Les mauvaises habitudes de sommeil et le
\n manque de sommeil de qualit\u00e9 chez les adolescents canadiens pourrait
\n faire planer sur eux la menace de maladies du c\u0153ur et d’accident
\n vasculaire c\u00e9r\u00e9bral (AVC) pr\u00e9matur\u00e9s, lance en guise d’avertissement Dr <\/SUP>Brian McCrindle, cardiologue p\u00e9diatrique du Hospital for Sick Children in Toronto<\/SPAN><\/I> et chercheur de la Fondation des maladies du c\u0153ur.
\n<\/P>


\n\u00ab\u00a0Les troubles du sommeil sont \u00e0 la hausse chez les enfants. Ces
\n probl\u00e8mes s’associent \u00e0 d’autres facteurs de risque cardiovasculaires
\n comme le surpoids et l’ob\u00e9sit\u00e9, le manque d’activit\u00e9 physique, la
\n mauvaise alimentation et les niveaux \u00e9lev\u00e9s de cholest\u00e9rol malsain\u00a0\u00bb, a
\n dit aujourd’hui Dr<\/SUP> McCrindle devant le Congr\u00e8s canadien de sant\u00e9 cardiovasculaire 2010,
\n organis\u00e9 conjointement par la Fondation des maladies du c\u0153ur et la
\n Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de cardiologie.
\n<\/P>


\n\u00ab\u00a0Les adolescents qui ont un sommeil plus probl\u00e9matique, en termes de
\n dur\u00e9e, de qualit\u00e9 et de composition, ont un indice de masse corporelle
\n plus \u00e9lev\u00e9 et court des risques plus \u00e9lev\u00e9s de surpoids et d’ob\u00e9sit\u00e9\u00a0\u00bb,
\n affirme Dr<\/SUP> McCrindle. \u00ab\u00a0En retour, leurs taux de cholest\u00e9rol peuvent grimper, ce
\n qui est un autre facteur de risque.\u00a0\u00bb
\n<\/P>


\nPlus de 1\u00a0600 \u00e9l\u00e8ves \u00e2g\u00e9s entre 14 \u00e0 16 ans ont pris part au programme
\n de d\u00e9pistage \u00c9coles saines organis\u00e9 par Heart Niagara<\/I>. Dans l’ensemble, 22 pour cent de ces \u00e9l\u00e8ves ont \u00e9valu\u00e9 leur sommeil en
\n tant que juste ou tr\u00e8s mauvais, 14\u00a0pour cent ont signal\u00e9 avoir de la
\n difficult\u00e9 \u00e0 demeurer \u00e9veill\u00e9s pendant la journ\u00e9e \u00e0 une ou deux
\n reprises chaque semaine et cinq\u00a0pour cent ont signal\u00e9 des probl\u00e8mes \u00e0
\n demeurer \u00e9veill\u00e9s pendant la journ\u00e9e \u00e0 plus de trois reprises \u00e0 chaque
\n semaine.
\n<\/P>


\nUn nombre important d’enfants prend d\u00e9j\u00e0 des m\u00e9dicaments en vente libre
\n contre les troubles de sommeil, dit Dr<\/SUP> McCrindle. Dix-sept\u00a0pour cent des \u00e9l\u00e8ves ayant pris part \u00e0 l’\u00e9tude
\n signalent prendre r\u00e9guli\u00e8rement des somnif\u00e8res.
\n<\/P>


\nLes enfants qui ont pris part \u00e0 l’\u00e9tude ont rempli un questionnaire afin
\n de surveiller la qualit\u00e9 globale de leur sommeil, la fr\u00e9quence des
\n interruptions de sommeil et leur utilisation de somnif\u00e8res. La pression
\n art\u00e9rielle, le cholest\u00e9rol total et le tour de taille des participants
\n ont aussi \u00e9t\u00e9 not\u00e9s.
\n<\/P>


\nCertaines \u00e9tudes associent les mauvaises habitudes de sommeil ou le
\n manque de sommeil \u00e0 des lectures plus \u00e9lev\u00e9es de pression art\u00e9rielle ou
\n \u00e0 d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. De plus, la s\u00e9dentarit\u00e9 et les mauvaises
\n habitudes alimentaires peuvent aussi affecter le sommeil. \u00ab\u00a0C’est un
\n exemple parfait de la synergie dommageable qui est \u00e0 l’\u0153uvre\u00a0\u00bb, dit Dr<\/SUP> McCrindle. C’est comme la question de l’\u0153uf et de la poule\u00a0: la
\n s\u00e9dentarit\u00e9 et les mauvaises habitudes alimentaires nuisent \u00e0 la
\n qualit\u00e9 du sommeil et en m\u00eame temps, le manque de sommeil peut
\n entra\u00eener une trop grande fatigue pour pratiquer une activit\u00e9 physique
\n et pour prendre le temps de manger convenablement.\u00a0\u00bb
\n<\/P>


\nLe porte-parole de la Fondation des maladies du c\u0153ur, Dr<\/SUP> George Honos, mentionne que plus de la moiti\u00e9 des enfants \u00e2g\u00e9s de cinq
\n \u00e0 17\u00a0ans ne sont pas suffisamment actifs pour assurer leur
\n d\u00e9veloppement optimal. \u00ab\u00a0Tout comme nous avons adopt\u00e9 comme priorit\u00e9
\n d’alerter les adultes des dangers associ\u00e9s aux modes de vie malsains,
\n nous devons commencer plus t\u00f4t que jamais afin que nos enfants soient
\n sensibilis\u00e9s d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge.\u00a0\u00bb
\n<\/P>


\nDr<\/SUP> Honos affirme que l’\u00e9cole est un excellent point de d\u00e9part car nos
\n enfants y passent beaucoup de temps. \u00ab\u00a0Le choix sain devrait \u00eatre le
\n plus facile dans les \u00e9coles\u00a0\u00bb dit-il. \u00ab\u00a0Une des meilleures fa\u00e7ons de
\n veiller \u00e0 ce que les enfants pratiquent 90\u00a0minutes d’activit\u00e9 physique
\n quotidiennement est de leur offrir un milieu scolaire qui favorise et
\n facilite l’activit\u00e9 physique.\u00a0\u00bb
\n<\/P>


\nDr<\/SUP> Honos affirme qu’en tant qu’adultes, nous devons donner l’exemple afin
\n d’aider les enfants \u00e0 vivre sainement aussi hors de l’\u00e9cole. \u00ab\u00a0Les
\n parents peuvent donner le bon exemple. En travaillant ensemble \u00e0 de
\n meilleurs modes de vie, comme une saine alimentation et de l’activit\u00e9
\n physique r\u00e9guli\u00e8re, et esp\u00e9rons que nous pourrons renverser cette
\n tendance troublante du sommeil de mauvaise qualit\u00e9 et des facteurs de
\n risque chez les adolescents.\u00a0\u00bb
\n<\/P>


\nSelon Dr<\/SUP> Honos, les adolescents qui ont de la difficult\u00e9 \u00e0 dormir devraient
\n consulter leur m\u00e9decin afin de trouver une solution parmi les options
\n disponibles. Pour les autres, il propose ces conseils pour le sommeil\u00a0:
\n<\/P>