{"id":327867,"date":"2015-07-10T11:25:15","date_gmt":"2015-07-10T15:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/chroniques\/u23099-comment-prevenir-les-coups-de-chaleur-chez-les-aines\/"},"modified":"2022-11-06T19:30:07","modified_gmt":"2022-11-07T00:30:07","slug":"u23099-comment-prevenir-les-coups-de-chaleur-chez-les-aines","status":"publish","type":"chroniques","link":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/chroniques\/u23099-comment-prevenir-les-coups-de-chaleur-chez-les-aines\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9venir les coups de chaleur chez les a\u00een\u00e9s ?"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<h2>Pr\u00e9venir<\/h2>\n<ul>\n<li>Suivez la m\u00e9t\u00e9o afin de pouvoir planifier vos activit\u00e9s en cons\u00e9quence ;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Gardez les activit\u00e9s ext\u00e9rieures pour les moments plus frais de la journ\u00e9e ;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Maintenez l\u2019environnement physique le plus frais possible :\u00a0<\/li>\n<ul>\n<ul>\n<li>Utilisez la climatisation ou un ventilateur ;<\/li>\n<li>Fermez les rideaux pour \u00e9viter de faire entrer la chaleur ;<\/li>\n<li>Pr\u00e9parez des repas qui n&rsquo;ont pas besoin d&rsquo;\u00eatre cuits au four.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si votre logement est tr\u00e8s chaud, passez quelques heures dans un endroit frais ou climatis\u00e9 (ex. centre d\u2019achats, \u00e9picerie, pharmacie). Prenez des douches fra\u00eeches ou appliquer une d\u00e9barbouillette d\u2019eau froide dans le cou ;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si vous ne demeurez pas avec la personne dont vous prenez soin, assurez-vous qu&rsquo;on lui rende visite quotidiennement pour s\u2019assurer que tout va bien ;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Maintenez une hydratation ad\u00e9quate :\n<ul>\n<ul>\n<li>Assurez\u2013vous de boire de l\u2019eau r\u00e9guli\u00e8rement et d\u2019en offrir \u00e0 votre proche ;<\/li>\n<li>Laissez un verre pr\u00e8s du robinet de l\u2019\u00e9vier pour vous rappeler de vous hydrater ;<\/li>\n<li>Privil\u00e9giez les fruits et l\u00e9gumes, qui contiennent de l\u2019eau.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.lappui.org\/Content\/Documents\/images\/Petites%20images\/Coup_chaleur_message_1.png\" alt=\"\" width=\"529\" height=\"121\"\/><\/div>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/p>\n<h2>Reconna\u00eetre les signes<\/h2>\n<p>En p\u00e9riode de chaleur, il faut \u00eatre particuli\u00e8rement attentif aux signes suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9tourdissements ou \u00e9vanouissement ;<\/li>\n<li>Naus\u00e9es ou vomissements ;<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate ;<\/li>\n<li>Respiration ou battements cardiaques rapides ;<\/li>\n<li>Soif extr\u00eame (bouche s\u00e8che ou salive collante) ;<\/li>\n<li>Miction moins fr\u00e9quente avec une urine de couleur jaune fonc\u00e9 inhabituelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cas de doute sur la n\u00e9cessit\u00e9 de demander des soins m\u00e9dicaux, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter le 811.<\/p>\n<h2>Quoi faire en cas de coup de chaleur ?<\/h2>\n<p>Un coup de chaleur est une urgence m\u00e9dicale. Si sa temp\u00e9rature corporelle est \u00e9lev\u00e9e et que votre proche est inconscient, confus ou ne transpire plus, appelez sans attendre le 911. \u00a0<br \/> En attendant les secours, rafra\u00eechissez votre proche en appliquant de l\u2019eau froide sur les r\u00e9gions importantes de sa peau ou ses v\u00eatements et en l&rsquo;\u00e9ventant. Si vous en \u00eates capable, aidez la personne \u00e0 se d\u00e9placer vers un endroit plus frais.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vagues de chaleur entra\u00eenent chaque ann\u00e9e l\u2019hospitalisation de nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es, qui sont particuli\u00e8rement \u00e0 risque de souffrir des effets n\u00e9fastes de la chaleur.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/chroniques\/u23099-comment-prevenir-les-coups-de-chaleur-chez-les-aines\/\">read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":6262,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","thematiques":[],"regions":[80],"class_list":["post-327867","chroniques","type-chroniques","status-publish","hentry","regions-montreal"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment pr\u00e9venir les coups de chaleur chez les a\u00een\u00e9s ? 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