{"id":327721,"date":"2018-01-15T09:37:55","date_gmt":"2018-01-15T14:37:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/chroniques\/u25328-le-secret-pour-ne-pas-manquer-d-energie\/"},"modified":"2022-11-06T19:26:35","modified_gmt":"2022-11-07T00:26:35","slug":"u25328-le-secret-pour-ne-pas-manquer-d-energie","status":"publish","type":"chroniques","link":"https:\/\/dev.totemweb.design\/macommunaute\/chroniques\/u25328-le-secret-pour-ne-pas-manquer-d-energie\/","title":{"rendered":"Le secret pour ne pas manquer d’\u00e9nergie."},"content":{"rendered":"
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Les ventes des boissons dites \u00ab\u00a0\u00e9nergisantes\u00a0\u00bb sont en pleine croissance, particuli\u00e8rement aupr\u00e8s de la \u00ab\u00a0client\u00e8le\u00a0\u00bb des jeunes. Ces boissons contiennent des concentrations de caf\u00e9ine et autres stimulants par doses parfois tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es afin de stimuler \u00ab\u00a0la machine biologique\u00a0\u00bb \u00e0 en faire plus et pendant plus longtemps.<\/p>\n

Toutefois ces boissons ne sont en rien des rem\u00e8des au manque d’\u00e9nergie. Car il est \u00e9vident que tout ce qui concerne les capacit\u00e9s physiques trouve rapidement ses limites. Vient un moment o\u00f9 le corps a besoin de repos\u2026<\/p>\n

\u00a0Parmi nos anc\u00eatres lointains, les anciens romains \u00e9taient de remarquables b\u00e2tisseurs. Il nous semble que leur \u00e9nergie \u00e9tait in\u00e9puisable. Plusieurs de leurs constructions mill\u00e9naires sont encore aujourd’hui admirables – et souvent m\u00eame fonctionnelles. Il suffit de penser \u00e0 leurs construction diverses: routes, aqueducs, temples et tant d’autres choses. Que l’on pense aussi au Droit romain qui est la base de notre droit actuel.<\/p>\n

Comment ces anc\u00eatres arrivaient-ils \u00e0 d\u00e9gager l’\u00e9nergie pour produire de tels chef-d’\u0153uvres? Certains ont longtemps cru que cela \u00e9tait d\u00fb \u00e0 l’esclavage, mais les analyses r\u00e9centes d\u00e9montrent qu’une telle hypoth\u00e8se ne tient pas, attendu qu’il aurait fallu maintenir un syst\u00e8me inhumain pendant 700 ans.<\/p>\n

Un des secrets de l’\u00e9nergie des anciens b\u00e2tisseurs tient entre autre \u00e0 leur connaissance raffin\u00e9e des moyens dont dispose l’\u00eatre humain pour se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.<\/p>\n

Ainsi pour favoriser une \u00e9nergie optimale, les anciens en \u00e9taient arriv\u00e9s \u00e0 diviser la journ\u00e9e en quatre quarts: 6 heures de travail pour la collectivit\u00e9, 6 heures pour la vie sociale et les activit\u00e9s de gestion personnelle, 6 heures pour la formation continue (lecture, \u00e9tude, m\u00e9ditation, pratique d’art, etc.) et 6 heures pour le sommeil.<\/p>\n

Ces quelques heures de sommeil \u00e9taient suffisantes compte tenu que leurs journ\u00e9es \u00e9veillaient autant leurs capacit\u00e9s physiques, qu’affectives et mentales.<\/p>\n

Notre fascination actuelle pour les extr\u00eames nous \u00f4te bien de l’\u00e9nergie. Entre les boulimiques du travail et les adeptes de la farniente, tous sont \u00e9puis\u00e9s, beaucoup cherchent des solutions ext\u00e9rieures sous forme de boissons et de m\u00e9dicaments, et tous manquent de temps.<\/p>\n

Savoir rythmer ses journ\u00e9es est un atout pour maintenir une \u00e9nergie optimale. De plus, une culture humaine qui respecte la maxime \u00ab\u00a0Un esprit sain dans un corps sain\u00a0\u00bb ne semble pas, aujourd’hui encore, \u00eatre \u00e0 d\u00e9nigrer.<\/p>\n

-\u00c9crit par\u00a0Charles Goyette, volontaire \u00e0 Nouvelle Acropole Montr\u00e9al\u00a0<\/p>\n

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