Le lundi 31 janvier 2022
Méthode de mise en forme Essentrics® (sur Zoom)
par Centre des femmes de Saint-Laurent
Apprenez la méthode de mise en forme Essentrics qui utilise les étirements et le renforcement musculaire pour améliorer la santé. C’est une approche équilibrée, quelque part entre le tai-chi, la danse et la physiothérapie.
Quand : 4 rencontres les jeudis du 3 au 24 février de 14h à 16h
Inscriptions obligatoires : 514-744-3513 ou info@cfstl.org