Le Centre des femmes de Saint-Laurent est un endroit chaleureux et ouvert à toutes les femmes de 18 ans et plus.
Nous offrons :
- Des services de soutien, d’écoute et de référence;
- Des conférences, ateliers de croissance personnelle et groupes de discussion;
- L’organisation d’actions de sensibilisation sur des dossiers importants pour l’égalité des femmes et la justice sociale (pétitions, manifestations, Journée internationale des femmes, etc.);
- Et plus encore!
Pour voir notre programmation complète, visitez notre site à l’adresse suivante: www.cfstl.org
Activités à venir
Pour les mamans
Capsule d’Oxygène : Mère aimante, consciente et épanouie
Atelier – Groupe ouvert: tous les lundis, jusqu’au 26 mars, de 9h30 à 11h30
Cet atelier s’adresse à toutes les mamans qui désirent vivre avec plus de joie leur rôle parental. À travers les rencontres, vous allez acquérir des moyens concrets et respectueux pour instaurer une relation de complicité harmonieuse et satisfaisante avec vos enfants.
Thématiques abordées en JANVIER
15 janvier : Lâcher prise pour être plus heureuse
Suis-je très exigeante envers moi et les autres? Est-ce que je suis perfectionniste et idéaliste? Comment je peux modifier mes attentes tout en me respectant.
22 janvier : La résolution de conflits
Comment régler un conflit et quoi faire si nous ne sommes pas capables de nous calmer et de réparer.
29 janvier : Développer la confiance chez mon enfant
Est-ce que mon enfant est inhibé? A-t-il confiance en lui? Comment est-ce que je peux l’aider à développer sa confiance?
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Ateliers
Aller à la rencontre de l’autre, histoires entrelacées
Atelier de 8 rencontres: les mercredis, du 17 janvier au 7 mars, de 13h30 à 15h30
À travers une série d’ateliers de création en art regroupant des femmes de toutes origines, ce projet vise l’inclusion et la cohésion sociale de toutes les femmes. La démarche est articulée autour de trois axes :
- S’informer et réfléchir en groupe à partir de l’expérience des participantes sur les statuts et parcours menant à l’exclusion sociale, au racisme, à la discrimination et à la pauvreté.
- Créer une œuvre personnalisée et symbolique pour exprimer un point de vue ou une expérience liée au phénomène de l’exclusion.
- Exposition des œuvres accompagnée de récits et témoignages.
La communication intentionnelle du cœur
8 rencontres: les jeudis, du 25 janvier au 22 mars, de 13h30 à 15h30
Cet atelier, influencé par les travaux de Marshall B. Rosenberg et de Harville Hendrix (thérapie Imago), vous invite à restructurer vos façons de parler et d’entendre les gens. C’est un processus de communication qui crée un cadre de sécurité, de respect et de bienveillance pour prévenir les incompréhensions lors des conflits et des réactivités. Elle permet une connexion avec les autres afin que les besoins de tous soient comblés. Avec la communication intentionnelle du cœur et la cohérence cardiaque (gestion de la réactivité), il devient facile de résoudre des conflits et de créer des solutions gagnant-gagnant.
Estime de soi et créativité
8 rencontres: les mercredis, du 31 janvier au 28 mars, de 13h00 à 15h30
Venez vous exprimer par le biais de la peinture, du dessin, du collage et du modelage afin de développer votre potentiel, apprendre à vous connaître davantage et augmenter l’estime et la confiance en soi. Aucune expérience artistique n’est nécessaire pour apprécier les bienfaits de cette démarche. Maximum de 8 participantes.
