Le mardi 9 juin 2015
Atelier Yoga Thérapie 5 rencontres avec Julie Banville
par Centre des femmes de Saint-Laurent
Technique de respiration, exploration de posture de yoga sur chaise, introduction à la méditation ainsi qu’un service d’accompagnement psychosocial présent tout au long des séances (responsabilisation, force, courage, travail sur soi).
4 thèmes: Respiration, posture, relaxati0on, méditation et visualisation
