Le mercredi 15 janvier 2014
Introduction à la méditation séculière
Virgule, ralentir, se poser et rreprendre son souffle.
Avec un début de session vigoureux et occupé, Virgule, un service à la collectivité uqamienne, vous propose à 12h30 une séance d’introduction à la méditation. Offerte par Ani Lodrö, enseignante en méditation depuis au moins 15 ans, cette activité sans aucun référent religieux vise à vous permettre de vous familiariser avec les rudiments de la méditation : posture, techniques et exercices. Pour ceux qui médite déjà, c’est un moment idéal pour poser vos questions à notre enseignante.
Coussins et chaises fournis.
Réservation sur le site de Virgule : http://projetvirgule.weebly.com/
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