Ateliers L’équilibre et la prévention de chutes

Les lundis du 21 octobre au 11 novembre de 15h à 16h30
Coût : gratuit pour les membres ou 10$ pour celles qui ne sont pas membres du Centre des femmes
(Inscription requise)  
Information : 514-648-1030

Ces ateliers ont pour objectifs de réponde aux questions telles que : Qu’est-ce qui influence l’équilibre? Pourquoi avons-nous moins d’équilibre en vieillissant? Quels endroits sont les plus propices aux chutes? Aussi, ils offriront la possibilité aux participantes d’expérimenter des exercices d’échauffement, d’équilibre, de renforcement musculaire et des étirements. Ateliers offerts en collaboration avec le CIUSSS de Rivière-des-Prairies (Programme Pied).