La santé mentale au travail, tout le monde y gagne!

MONTRÉAL, le 10 mai 2012 – Dans le cadre de la Semaine
nationale de la santé mentale qui se tient du 7 au 13 mai, la Fondation
des maladies mentales invite les entreprises québécoises à évaluer les
facteurs de risque et de protection qui sont déterminants dans la santé
mentale de leurs employés.

Un lourd bilan humain et financier

• 
  L’Organisation mondiale de la santé prévoit qu’en 2020, la dépression
  sera la 2^e cause d’invalidité dans le monde.
  
• 
  Selon l’Association canadienne des compagnies d’assurances de personnes,
  environ 40 % des prestations d’invalidité sont reliées à des problèmes
  de santé mentale. Ceux-ci représentent la première cause d’absence
  prolongée du travail.
  
• 
  Les coûts annuels reliés aux problématiques de santé mentale pour les
  entreprises canadiennes s’élèvent actuellement à plus de 33 milliards
  de dollars.
  

« Un niveau d’implication personnel élevé, un nombre d’heures de travail
supérieur à la moyenne, un climat de travail tendu ou un manque de
soutien de la part des collègues et des supérieurs sont des facteurs de
risque pouvant contribuer au développement de problèmes de santé
mentale en milieu de travail, » affirme Lucie Brais, directrice des
programmes pour adultes à la Fondation des maladies mentales. Combinés
à des problèmes sur le plan personnel ou à des antécédents familiaux,
ces facteurs peuvent à moyen ou à long terme mener à la dépression ».

Former les gestionnaires et sensibiliser les employés

Depuis 2003, la Fondation des maladies mentales offre un programme de
formation visant à réduire l’impact humain et financier relié aux
problématiques de santé mentale en milieu de travail. Le programme Ça me travaille a été conçu pour répondre aux besoins des gestionnaires et des employés
en milieu de travail. Les formations et les conférences offertes sont
dispensées par des formateurs chevronnés et elles ont pour but de les
outiller afin de prévenir, dépister et gérer les problèmes de santé
mentale tels que la dépression, le stress et l’anxiété ainsi que les
troubles de la personnalité.  À ce jour, près de 20 000 gestionnaires
et employés ont pu bénéficier du programme Ça me travaille, partout au Québec.

La prévention : une responsabilité partagée

Plusieurs mesures peuvent être mises en place par l’employeur afin
d’offrir un environnement de travail sain. « Offrir du soutien, faire
preuve de reconnaissance et contrôler la charge de travail sont des
éléments qui favorisent le bien-être des travailleurs, » rappelle
madame Brais. Des employés en santé et motivés ont un meilleur
rendement et contribuent davantage à l’atteinte des objectifs de
l’organisation.

Pour sa part, l’employé doit se demander quelles sont les causes de son
épuisement, quels sont les éléments déclencheurs de sa fatigue. Il doit
aussi prendre conscience de sa responsabilité personnelle dans le
maintien de sa santé physique et mentale. Il doit faire part de ses
difficultés et aller chercher l’aide nécessaire auprès d’un
professionnel de la santé.

« Maintenir un bon équilibre entre le travail, le repos et les loisirs,
bien s’alimenter, entretenir des relations interpersonnelles
harmonieuses et faire de l’exercice figurent parmi les facteurs pouvant
contribuer à maintenir une bonne santé mentale, » souligne madame
Brais. Plusieurs entreprises offrent aussi des programmes d’aide aux
employés (PAE) grâce auxquels les travailleurs peuvent obtenir du
soutien.

À propos de la Fondation des maladies mentales

Fondée en 1980 par Dr Yves Lamontagne, psychiatre, la Fondation des
maladies mentales a pour mission la prévention des maladies mentales
dans le but de réduire la souffrance des personnes atteintes et celle
de leurs proches en mobilisant les individus et la société. Pour plus
de renseignements sur la Fondation, les maladies mentales et les
ressources disponibles en santé mentale, nous vous invitons à consulter
notre site Web à l’adresse suivante : www.fondationdesmaladiesmentales.org.