Atelier en ligne d’initiation à l’approche d’autocompassion

Vous aimeriez apprendre à prendre soin de vous avec plus de douceur et de compassion? Vous avez une forte tendance à vous critiquer sévèrement et vous ne savez pas comment transformer ce vieux mécanisme? Si vous souhaitez devenir votre meilleur(e) allié(e) en cultivant l’amour de soi, je vous invite à participer à cette série de 7 ateliers en ligne à tous les lundis soirs à partir du 24 octobre.

Des études montrent que les personnes qui pratiquent l’autocompassion ont une santé mentale et une résilience émotionnelle améliorées, se sentent plus connectées aux autres et souffrent moins de dépression, d’anxiété et d’autocritique.

Toutes les informations concernant l’atelier sont sur mon site web: https://www.hypnose-montreal-patricia-beaulieu.com/ateliers

Au plaisir de partager ces ateliers avec vous!