Lancement- Causerie: La bible du marcheur & cures et monodiètes

MARCHER !
Près d’un quart des marcheurs ne finissent pas leur périple. Quelles sont les
principales précautions à prendre pour réussir une randonnée ?
Comment s’équiper ? Comment préparer notre corps à l’endurance ? Comment se nourrir de façon équilibrée ? Comment se comporter sur la route ? Comment faire face naturellement aux troubles de santé potentiels ? Comment constituer une trousse de soins alternatifs de base ?

SE REVITALISER !
Une monodiète est une cure qui revitalise l’organisme d’une façon moins frustrante qu’un jeûne. Quels aliments privilégier, à quelle période de l’année et comment s’y prendre ?

Le Dr Jean-Claude Rodet détient une formation pluridisciplinaire
(agronomie, écologie, nutrition, médecine). Il a animé et dirigé des travaux
et des recherches avant-gardistes. Chercheur, éducateur, vulgarisateur,
conférencier et promoteur d’une nouvelle vision de la santé, il est également
expert et consultant pour l’agriculture et l’élevage biologiques, l’écologie
appliquée, l’alimentation biologique.