Activités régulières et événements spéciaux

Inscription aux activités : le mercredi 4 septembre à 9 h 15. Rendez-vous au Carrefour des femmes (8180 Collerette) pour les inscriptions aux activités de la programmation de l’automne 2019.

Les inscriptions seront prises selon l’ordre d’arrivée. Des numéros seront distribués à partir de 9 h. Si vous êtes membre, veuillez apporter votre carte de membre.

Pour information : cfsl-femmes.com ou 514 325-4910.

Lancement de la programmation de l’automne avec Michelle Courchesne, femme de tête, femme de cœur : le mercredi 18 septembre de 13 h 30 à 15 h 30. Gratuit, places limitées, inscription obligatoire. Priorité aux membres.

Cardio mollo, stretching et relaxation pour proches aidantes : les lundis 16 septembre au 25 novembre (relâche : 14 octobre). Groupe 1 : de 10 h à 12 h. Groupe 2 : de 14 h à 16 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire. Priorité et gratuit pour les proches aidantes.

Yoga doux : les lundis 16 septembre au 11 novembre (relâche : 14 octobre) de 12 h 45 à 13 h 45. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire. 

Chorale « Les voix du Carrefour »: les lundis 23 septembre au 2 décembre (relâche : 14 octobre) de 9 h 30 à 11 h 30. Prix : 25 $ membres / 30 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire. *À noter : des frais de partitions sont à prévoir (10 $).

Dîners pour proches aidantes : les 16 et 30 septembre, 21 octobre, 4 et 18 novembre de 12 h à 14 h. Repas de la Table ronde offert. Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale, gratuit, inscription préférable. Activité pour les proches aidantes seulement.

Après-midi ludiques : les lundis 23 septembre, 7 et 28 octobre, 11 et 25 novembre de 13 h 30 à 15 h 30. Prix : 5 $ membres / 10 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Ateliers verts : l’emballage de cadeaux écolo : les lundis 18 et 25 novembre de 14 h à 16 h. Prix : 5 $ membres / 10 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Arts zen pour proches aidantes : l’art journal : les mardis 17 septembre au 22 octobre de 10 h à 12 h. Gratuit. Priorité aux proches aidantes.

Atelier de fabrication de bijoux » : les mardis 5 novembre au 10 décembre de 10 h à 12 h. Prix : 20 $ membres / 25 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Atelier d’un jour « Introduction à l’interprétation des rêves » : le mardi 29 octobre de 9 h 30 à 15 h 30. Prix : 20 $ membres / 25 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Zumba GOLD pour proches aidantes : les mardis 17 septembre au 26 novembre (relâche : 29 octobre). Groupe 1 : de 13 h 30 à 14 h 30. Groupe 2 : 14 h 45 à 15 h 45. Prix : 20 $ membres / 25 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire. Priorité et gratuit pour les proches aidantes.

Atelier « La pensée positive par la pleine conscience » : les mardis 17 septembre au 22 octobre de 13 h 30 à 15 h 30. Gratuit. Priorité aux proches aidantes.

Atelier de fabrication de cartes de Noël : les mardis 3 et 10 décembre de 13 h 30 à 15 h 30. Prix : 10 $ membres / 15 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire. 

Les matinées découvertes avec les Femmes-relais : les mardis de 10 h à 12 h. Gratuit, places limitées, inscription obligatoire :

• 10 septembre : Session d’information pour les nouvelles arrivantes
• 17 septembre : Comment consommer différemment ?
• 24 septembre : Trucs et astuces pour un budget équilibré
• 1er octobre : Petit atelier formatif en relation d’aide
• 8 octobre : Les soins en santé mentale ici et ailleurs
• 15 octobre : La sexualité ici et ailleurs
• 22 octobre : Le bénévolat, la clé de votre réussite

Les activités interculturelles avec les Femmes-relais : les mardis avant-midi. Transport en commun à vos frais, places limitées, inscription obligatoire :

• 29 octobre : Observatoire Place Ville Marie. Rendez-vous au Carrefour à 9 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres.
• 5 novembre : Basilique Notre-Dame. Rendez-vous au Carrefour à 9 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres.
• 12 novembre : Musée McCord. Rendez-vous au Carrefour à 9 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres.

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires : les mardis 5 novembre au 10 décembre de 10 h à 12 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Projet vidéo « Échanges » avec les Femmes-relais : les mardis  5 novembre au 10 décembre de 12 h à 15 h. Gratuit, repas de la Table ronde offert pour les 4 dernières rencontres. Places limitées, inscription obligatoire.

Groupe de soutien thérapeutique : les mercredis 18 septembre au 13 novembre (relâche : 25 septembre) de 9 h 30 à 11 h 30. Avec notre intervenante psychosociale Diane Rioux, gratuit, inscription préférable :

• 18 septembre : Qu’est-ce que je viens chercher dans un groupe de soutien ?
• 2 octobre : Quel est l’aspect de ma vie qui me pose le plus de problèmes ? 
• 9 octobre : Je vis du stress et de l’anxiété. Que faire ?
• 16 octobre : Est-ce que mes relations aux autres sont satisfaisantes pour moi ?
• 23 octobre : Qu’est-ce que j’ai besoin de changer pour me sentir mieux ?
• 30 octobre : Qu’est-ce que je fais quand je suis malheureuse ?
• 6 novembre : Parlons relaxation, méditation et autres formes de détente.
• 13 novembre : Quels sont mes rêves et leur interprétation ?

Repas mensuels à la Table ronde : les mercredis 11 septembre, 9 octobre, 13 novembre et 11 décembre. Prix : 5 $ par repas. Places limitées, inscriptions obligatoires.

Cuisines du monde avec les Femmes-relais : les mercredis 6 au 27 novembre de 10 h 30 à 12 h 30. Prix : 20 $ membres / 25 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Un thé avec les Femmes-relais : le mardi 4 décembre de 10 h à 11 h 30. Gratuit, places limitées, inscription obligatoire.

Le henné avec Assia : le mardi 11 décembre de 10 h à 12 h. Prix : 5 $ membres / 10 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Les après-midis conférences : les mercredis 25 septembre au 11 décembre de 13 h 30 à 15 h 30. Gratuit, PLACES LIMITÉES, inscription obligatoire :

• 25 septembre : Qu’est-ce que la vie intégrale ?
• 2 octobre : Alimentation et inflammation
• 9 octobre : Communiquer autrement (pour proches aidantes)
• 16 octobre : Monique Leroux, une femme d’affaires extraordinaire (Priorité aux membres)
• 23 octobre : La République Tchèque, un pays unique
• 30 octobre : L’énergie qui nous habite – la suite
• 6 novembre : Connaître ses droits pour être respectée comme aînée (pour proches aidantes)
• 13 novembre : Un pas de plus vers l’autonomie affective
• 20 novembre : Le nouveau Guide alimentaire canadien
• 27 novembre de 10 h à 12 h: Sophie Brochu, une leader inspirante (Priorité aux membres)
• 27 novembre : Vivre Noël autrement
• 4 décembre : Les mythes du vieillissement sous la loupe du sexisme et de l’âgisme
• 11 décembre : Mireille Deyglun, l’élégance incarnée (Priorité aux membres)

Cours artistique « Les bases du dessin » : les jeudis 26 septembre au 24 octobre (relâche : 10 octobre) de 10 h à 12 h. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Atelier « Guérir l’enfant en vous » : les jeudis 7 au 28 novembre de 9 h 30 à 11 h 30. Prix : 20 $ membres / 25 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Tricots en folie : les jeudis 12 septembre au 28 novembre (relâche : 19 septembre, 10 et 31 octobre) de 13 h 30 à 15 h 30, gratuit et sans inscription.

Ventes de tricots : les mercredis 18 septembre, 16 octobre, 27 novembre et 11 décembre de 11 h 30 à 13 h 30.

Projet intergénérationnel ApprentissÂge : cours d’informatique personnalisés avec des élèves du primaire les jeudis à partir d’octobre sur l’heure du midi (dates et heures précises à confirmer). Gratuit, places limitées, inscription obligatoire.

Cours « Apprendre à regarder : histoire de l’art et féminisme »: les jeudis 26 septembre au 24 octobre (relâche : 10 octobre) de 13 h 30 à 15 h 30. Prix : 15 $ membres / 20 $ non-membres. Places limitées, inscription obligatoire.

Arts libres : les jeudis 7 au 28 novembre de 13 h 30 à 15 h 30. Prix : 5 $ membres / 10 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Sortie « Le Nouveau Montréal et le Quartier des spectacles » : le mercredi 11 septembre de 9 h 15 à 15 h. Parcours de 2 heures avec un guide en autobus suivi d’un repas dans un resto du Vieux-Montréal. Transport en autobus scolaire. Prix : 25 $ membres / 35 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Sortie « À la rencontre de nos producteurs bio » : le jeudi 19 septembre de 9 h à 16 h. Visite du Verger bio de Hudson et du vignoble bio Négondos. Transport en autobus scolaire. Prix avec lunch : 35 $ membres / 40 $ non-membres. Prix sans lunch : 25 $ membres / 35 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Tournées des résidences: le mercredi 25 septembre, le mardi 29 octobre et le mercredi 20 novembre de 10 h à 16 h 30. Gratuit, places limitées, inscription obligatoire. Priorité aux proches aidantes.

Sortie « St-Eustache et les environs, une épatante région » : le jeudi 10 octobre de 9 h à 16 h. Visite guidée à pied du Vieux-Saint-Eustache, repas au Vieux Duluth (apportez votre vin) et visite de la ferme Les Citrouillards. Transport en autobus scolaire. Prix : 35 $ membres / 40 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Sortie « L’Ouest de l’Île : entre l’histoire et l’avenir »: le jeudi 31 octobre de 9 h à 16 h. Visite du Musée de Lachine, repas à la trattoria Pasta Andrea et visite guidée de la Distillerie Cirka. Transport en autobus scolaire. Prix : 35 $ membres / 40 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Sortie « Noël à l’ancienne » dans Lanaudière: le jeudi 5 décembre de 9 h à 16 h. Visite de la Maison des contes et légendes, repas à la Rôtisserie La Victorienne de Lavaltrie et arrêt au Marché de Noël de L’Assomption. Transport en autobus scolaire. Prix : 35 $ membres / 40 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

Concert de Noël de la chorale : lundi 2 décembre à 14 h au Centre Leonardo da Vinci (8370, boul. Lacordaire), salle Picolo Teatro (2e étage). Billets disponibles pour les membres à partir du 4 novembre et pour les non-membres le 25 novembre. Limite de 4 billets par personne. Contribution volontaire le jour du concert. 

Dîner de Noël au Costa Del Sole : le jeudi 12 décembre de 12 h à 15 h. Prix : 35 $ membres / 40 $ non-membres, places limitées, inscription obligatoire.

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