Peut-on performer au travail sans y laisser sa peau ?

La nécessité de performer dans un monde compétitif, où l’aspect économique prédomine souvent sur le bien-être et la santé des gens au travail, mène parfois ceux-ci à un oubli de soi et à un dépassement constant de leurs limites. Le champ de l’éducation somatique s’intéresse à l’apprentissage de la conscience de son corps pour augmenter la concentration, l’efficacité, l’endurance, et ce, à partir d’une présence accrue à soi et aux autres.

Au cours de cette conférence, nous tenterons de voir comment la combinaison travail et bien-être peut devenir possible.

Claudie Pfeifer, M.A. (sciences de l’éducation) (Paris X). Éducatrice somatique, présidente du Regroupement pour l’éducation somatique (au Québec). Auteure du livre Vivre en forme sans violence, les micromouvements pour bouger au quotidien (Isabelle Quentin, 2007) et de la trousse VHS S.O.S dos (Claudie Pfeifer inc., 2001).