Que veut dire être concentré? Tout simplement : être dans notre centre. Retrouver notre centre…
Pourquoi est-ce important? Parce que beaucoup de situations nous déconcentrent :
-le stress;
-les obligations familiales;
-la surcharge de travail;
-l’accoutumance aux technologies;
-l’internet, facebook;
-les nouvelles de l’actualité;
-etc.
Quelles sont les conséquences et les symptômes du manque de concentration?
-l’épuisement;
-des réactions impulsives qu’on regrettera plus tard;
-l’impression qu’on n’est pas à la hauteur;
-courir après le temps;
-être sans cesse surpris par des événements pourtant prévisibles;
-etc.
La concentration est donc une nécessité pour une vie plus sereine. Et comme toute chose, on peut s’y former. C’est ce qui est proposé dans une causerie-conférence le jeudi 17 avril à 19h30 au coût de 10$.
http://www.acropole.ca/dispersion/default.htm
