La présence de troubles liés au stress, auprès des personnes de tous âges, prend une ampleur alarmante:
- Épuisement
- Anxiété
- Baisse de la performance scolaire ou professionnelle
- Manque de concentration
- Problèmes de santé physique et mentale
- Conflits relationnels
- Surcharges émotionnelles
- Comportements excessifs
- Impulsivité, intolérance à la frustration, etc.
Une bonne gestion du stress passe par une gestion des perceptions des événements extérieurs ainsi que par une adaptation physiologique et émotionnelle à l’environnement pour accéder à un équilibre et le maintenir.
