Le mardi 17 septembre 2019
Atelier Non au stress, oui à la résilience
par Centre des femmes de Saint-Laurent
Une bonne gestion du stress passe par une gestion des perceptions des événements extérieurs ainsi que par une adaptation physiologique et émotionnelle à l’environnement pour accéder à un équilibre et le maintenir. Venez apprendre à rebondir et à vous détacher des évènements. Il y aura beaucoup d’exercices pratiques