Le lundi 14 décembre 2020
Ateliers gratuits: Yoga pour l’âme avec Arina
par Centre des femmes de Saint-Laurent
Animatrice: Arina Grigorescu
Dans cet atelier, vous serez initiés au yoga traditionnel qui se veut une pratique méditative pour le corps et l’âme
qui permet le développement d’une santé globale. À travers des chants, des postures de yoga, des exercices de
respiration et de relaxation nous allons apprendre à se déposer dans la sagesse de notre être. Le cours sera
adapté pour vous toutes.
Dans cet atelier, vous serez initiés au yoga traditionnel qui se veut une pratique méditative pour le corps et l’âme
qui permet le développement d’une santé globale. À travers des chants, des postures de yoga, des exercices de
respiration et de relaxation nous allons apprendre à se déposer dans la sagesse de notre être. Le cours sera
adapté pour vous toutes.
7 rencontres les lundis soir du 18 janvier au 8er mars de 19h à 20h30 sur Zoom
Inscriptions obligatoires: 514 744 3513 ou info@cfstl.org
