Le lundi 24 janvier 2022
Atelier yoga et détente du samedi après-midi (Réservé aux membres de l’APSM)
par Association de parents pour la santé mentale de Saint-Laurent-Bordeaux-Cartierville
Atelier yoga et détente du samedi après-midi
(20 places disponibles pour nos membres)
Il est à noter que par mesure de sécurité tous les cours de yoga et détente du samedi seront donnés sur ZOOM jusqu’à la fin du mois de mars. Nous vous aviserons si des changements surviennent pour la session du printemps.
« Les samedis ressourçants »
Ces ateliers à saveur conviviale sauront vous faire du bien. Yoga, méditation, tisane, relaxation, bonne compagnie, exploration thématique. Tous les ingrédients pour vous offrir deux (2) heures de purs délices.
Note: si vous avez des limitations physiques, Sophie pourra adapter les exercices selon vos besoins.
Matériel requis: tapis de yoga, vêtements confortables, chandail chaud, bas, couverture, etc.
Inscrivez-vous rapidement au 514-744-5218 ou par courriel « apsm.chantalpelletier@videotron.ca »
Coût : Gratuit
Où : SUR ZOOM
Quand : Les samedis de 13 h à 15 h
Dates : 22 janvier, 19 février, 26 mars (si répit annulé), 23 avril et 21 mai
Sophie Lupien, professeure de yoga
