La Course
CAP sur la course inclusive du Québec
Un partage sportif et convivial
Se retrouvent sur la ligne de départ des équipes de 5 coureurs de tout horizon dont le CAPitaine est une personne en situation de handiCAP. Chaque équipe est dotée de l’un des équipements adaptés proposés par CAP. Un podium récompense les trois premiers temps dans chaque catégorie d’équipement.
Un parcours comportant quelques défis
Entrez dans la danse!
Les équipes devront parcourir une distance de 10 km sur les Plaines d’Abraham.
Sous forme de plusieurs boucles, de sections asphaltées à des sentiers de sous-bois, le parcours, qui ne représente globalement pas de difficultés majeures, réserve toutefois quelques défis pour rendre l’aventure un peu plus relevée.
Les équipements adaptés
Faites votre choix !
CAP a retenu quatre équipements adaptés disponibles au Québec. Ceux-ci permettent à des personnes en situation de handiCAP actives, de pouvoir accéder à des activités de plein air et sportives.
En vous inscrivant à CAP, vous avez la possibilité de choisir l’équipement adapté que votre équipe pilotera. Faites vite, la quantité de chaque équipement est limitée.
Joëlette
Fauteuil tout terrain mono roue ou double roues qui permet la pratique de la randonnée ou de la course à toute personne à mobilité réduite.
Fournis par
Kartus
Fauteuil roulant spécialement conçu pour courir en duo et vivre des activités de plein air pour les personnes à mobilité réduite.
Fournis par
TrackZ HP+
Fauteuil roulant adapté à tout type de terrain permettant d’augmenter sa mobilité en plein air.
Fournis par
Trackz XRover
Chariot-poussette fabriqué en aluminium, léger et super résistant. Versatile, il est fait pour la course en plus de s’adapter pour les sorties de vélo. Idéal pour une course avec un enfant.
Fournis par
Dahü
Fauteuil tout-terrain à deux roues permettant aux personnes à mobilité réduite d’aller se promener en forêt sur des terrains accidentés.
Fournis par
Composition de votre équipe
Ensemble on va plus loin!
- Chaque équipe doit être constituée de 4 coureurs et 1 co-coureur en situation de handiCAP.
- CAPitaine de l’équipe, il prend place dans un des équipements adaptés sélectionnés par CAP dans leur version manuelle.
- Les coureurs peuvent alterner leur position entre le pilotage de l’équipement et son accompagnement.
Chaque équipement propose des configurations d’équipe modulables:
Joëlette
Composition de l’équipe
Un minimum de deux coureurs est requis pour la piloter.
Pour les passages plus techniques du parcours ou par stratégie d’équipe, les coureurs peuvent tous prendre position autour de l’équipement.
TrakZ
Composition de l’équipe
Le co-coureur peut être autonome sur une partie de la course.
Ses quatre coéquipiers interviennent pour les passages plus techniques.
L’ajout d’une barre de poussée “Trackz’” est fortement conseillée.
Kartus
Composition de l’équipe
Un minimum d’un coureur est requis pour le piloter.
Les trois autres équipiers aident pour les passages plus techniques.
Dahü
Composition de l’équipe
Un minimum de deux coureurs est requis pour le piloter.
Pour les passages plus techniques du parcours ou par stratégie d’équipe, les coureurs peuvent tous prendre position autour de l’équipement. Le co-coureur peut choisir d’aider son équipe en se dotant de bâtons de marche.
2 volets
La course inclusive est conçue pour des équipes de 5 participants.
Vous n’avez pas d’équipe? Contactez l’équipe de CAP et nous tenterons de à un groupe existant!
Je participe avec ma gang
CAP vers la ligne de départ
Que vous couriez en famille, entre amis, avec vos collègues ou que vous montiez une équipe spécifiquement pour participer à CAP votre équipe de 4 coureurs et 1 co-coureur est là pour avoir du plaisir et relever ensemble un défi inclusif.
Tarifs
30$ par personne
J’inscris mon organisation
Donnez une visibilité à votre engagement social
Relevez le défi CAP en inscrivant une équipe au nom de votre entreprise ou organisme. Vos coureurs porteront vos couleurs en vivant un moment valorisant et rassembleur.
Tarifs
400$ par équipe
Pour mieux vous préparer
Le guide du participant fournit toutes les informations de base sur la course inclusive, de l’accueil des participants au cocktail dînatoire de fin de journée.
Vous avez des questions? Consultez notre foire aux questions pour y trouver des réponses!
Inscrivez-vous !
Vivez une expérience de course unique
En vous inscrivant, vous participez à une course originale en équipes inclusives. Rencontrez des acteurs d’une société québécoise plus accessible et partagez un moment festif et convivial.